Всем привет! Меня зовут Алёна. После многочисленых изнурительных диет и, так называемый, «эффект йо-йо» от них, я очень силно поправилась. К моему счастью год назад я познакомилась с командой Star Project Fitness. С их помощью я похудела на 26 кг и продолжаю совершенствоваться с каждым днём! Огромное спасибо команде Star Project Fitness, Анне Стародубцевой и особенное спасибо моему куратору Екатерине Быковой — за помощь, терпение и проделанную работу. Я очень рада быть здесь.
Я знаю, мой путь еще не окончен, но благодаря вам я чувствую уверенность, что все получится!
© Алёна В.
В какой-то момент всё перестало работать! Все диеты, которые когда-то помогали, сошли на нет. Занятия в зале были бессмысленным передвижением от тренажера к тренажеру без особого понятия, как и что там нужно делать, а главное для чего… Я стала заплывать жирком, который уже не сгонялся голодовкой, и я понимала, что дальше так продолжаться не может и нужно срочно что-то делать.
Совершенно случайно, но мы же знаем, что все случайности не случайны, 😉 я нашла страничку Star Project и незамедлительно записалась в проект сразу на полгода. Это полностью перевернуло моё сознание в плане питания и тренировок. Я в принципе понимала, что мне будет составлен план питания и тренировок, но я даже и не подозревала, что там будет стоооолько полезной информации, множественные статьи, рецепты, вебинары, конкурсы, призы и такие замечательные кураторы, которые всегда поддержат, похвалят, смотивируют, и/или дадут волшебный пендель, если нужно 😉
Мне очень повезло попасть именно в этот проект, и я бесконечно благодарна за полученную информацию, за то, что меня вылечили тут от “пп-головного мозга”, научили правильно питаться и тренироваться. Star Project, я вас обожаю!
Я занималась в проекте в общей сложности около года, с парой перерывов по месяцу. За этот год с помощью команды проекта Star Project Fitness я сбросила 14 кг, в бедрах ушло 15 см и в талии 18 см. Это при том, что я на протяжении всего этого времени не отказывала себе во вкусной еде, походах в ресторан, случайных (но достаточно регулярных) десертах, вечеринках и посиделках с друзьями, паре бокалов вина за ужином. Ездила в отпуск без головной боли и стресса «как бы ничего не набрать».
Это самое главное, что мне дал проект — я научилась управлять своим рационом и образом жизни, дружить с едой, даже калорийной, жирной и шоколадной, и достигла баланса и комфорта. Похудение — это приятный бонус, а вот знания и навыки, полученные в проекте — на всю жизнь, и я безумно рада, что прошла свой путь именно здесь — в Star Project Fitness . Моя самая любимая фишка проекта — это все-таки тренировки! Нестандартные, разнообразные, сложные, но сбалансированные — они реально “kick ass” и делают тебя круче каждый день. Идеальный формат! Я до сих пор тренируюсь по своим старым старпроджектовским конспектам — очень здорово!
Девочки, если вы не знаете, как грамотно выстроить программу тренировок и питания, то Star Project вам в этом точно поможет! Проверено!
© Алёна Визави
Всем привет! Меня зовут Анастасия! И я — участница самого первого запуска проекта Star Project Fitness и очень горжусь этим, так как это действительно один из лучших проектов! У его основания находятся Гуру своего дела! Что дал мне проект?
Вот так маленькие шажки могут привести к достойным результатам! Всех Вам благ и долгих лет жизни!
На фото выпускница школы Star Project Fitness, Кристина Орлова. Кристина была в самом первом наборе проекта, где добилась умопомрачительных результатов, которые вы видите на фото, а спустя время пришла к нам в школу, где начала свою подготовку к своим первым соревнованиям с класса по набору мышц. Целенаправленного класса по подготовке к соревнованиям у нас нет, однако, как говорит Кристина, школа ей во многом помогла.
“Школа помогла мне в моих взглядах, я решила идти до конца и не сдаваться ни в коем случае! Хотела доказать себе что я могу, и конечно же, моей мотивацией была сама Аня!!!» Надо отметить, что несмотря на сложность первой подготовки, соревнования были очень успешными для Кристины. Она попала в пятёрку лучших на своих первых в жизни соревнованиях, но на этом не остановилась. Весной 2016-го Кристина приняла участие еще в нескольких соревнованиях. На региональном уровне и на Московский соревнованиях Кристина взяла серебро, а на Кубке России 2016 — 4 место. Надо сказать, это отличный старт!
«Я планирую пойти учиться на персонального тренера и нутрициолога. А еще очень хочу узнавать новости из любимого и интересного проекта Star Project, который я, кстати, советую прежде всего тем, кому сложно «взять себя в руки», ведь мой собственный опыт показывает, если четко следовать и планам тренировок, и питанию, то можно добиться ошеломляющих результатов!” говорит Кристина.
Кристина, спасибо за доверие нам и желаем тебе дальнейших спортивных и жизненных побед!
Когда я занималась спортом, был совершенно другой подход — мало уделялось внимания диетологии, а мне нужны были знания, и я хотела понять, где я допускаю ошибку, и почему я не могу привести свое тело в форму. Star Project Fitness заполнил все пробелы, которые были у меня, и главное, сподвиг меня работать, думать и творить с еще большим энтузиазмом! В моей голове все стало понятно, как говорят, все по полочкам. Теперь все свои знания и знания полученные в проекте я претворяю в жизнь, за что всегда говорю Вам СПАСИБО! Я от себя хочу сказать, придя в Star Project Fitness в 2015 году ни секунды не пожалела, а чего стоит только общение с девочками и кураторами по проекту.
Многие не знают с чего начать, «вырывают» какую-то информацию из интернета или от знакомых, пытаются сами что-то «сделать» с собой, но чаще всего результат выходит не тот или вовсе отсутствует. Чтобы не тратить свое время и деньги понапрасну, настоятельно рекомендую идти за красотой, стройной фигурой, позитивом и знаниями к профессионалам!!!
Star Project — это именно тот пункт назначения, где Вас ждет Ваша Красота и Ваша Гармония!
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
ПРЕМИУМ
Данный материал доступен только участникам Star Project. Чтобы получить доступ к премиум контенту, вам нужно записаться на курс.
Узнать подробнее
